Harmonie finden durch
achtsamen Umgang mit dir

Philosophie

Gesundheitsprävention ist der Kern meiner Arbeit. Nach dem Prinzip des Salutugenese Modells bereits etwas zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit tun, bevor Krankheiten entstehen.

Zur persönlichen Entwicklung deines besten Ichs darft du zudem deine Stärken stärken, Schwächen akzeptieren und liebevoll in dein Leben integrieren.

Meine Reise

Meine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung begleitet mich schon seit vielen Jahren. Während eine persönliche Krise mich 2015 in eine Depression führte, machte ich tiefgehende Erfahrungen was es bedeutet, wenn die mentale Gesundheit verloren geht. Der Weg zur Genesung war lang, zeigte mir aber auch auf, dass es möglich ist, aus eigener Kraft wieder gesund zu werden. Ich suchte verschiedene Wege die mich in meiner Genesung unterstützen und absolvierte schließlich Ausbildungen zur Entspannungspädagogin und Mentaltrainerin. Seitdem unterrichte ich mit Begeisterung und freue mich Menschen auf Ihrem Weg hin zur (Wieder-) Entdeckung der eigenen inneren Kraft zu begleiten.

Ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen, um sie zu unterstützen, körperlich und geistig gesund zu bleiben. In Dankbarkeit nutze ich diese Möglichkeit, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance begleiten zu dürfen.